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2022.06.02

骨粗しょう症

皆様、ご自分の骨に注意を払っていますか?

私の母は骨粗しょう症がもとで亡くなっています。

80歳の時に骨折し、そこから急坂を下るように生活の質

が悪くなり亡くなりました。

体型が似ている私は骨には気を付けていたつもりです。

でも、それなのに、2020年の健診で骨粗しょう症と診断されて

しまいました。次のグラフがその結果です。

うーん、悪いです。ショックでした。なんとかしなくては!と努力しました。

・処方していただいたビタミンDを服用する

・かかと落としをする(つま先立ちから、かかとをどんと落とします。

 骨に負荷がかかります)

1年間それなりに続けました。自分では頑張ったと思います。

で、2021年の健診の結果です。テストの採点を待つ気分です。

ほんの少しでわかりづらいですが、数値が良くなってます!

自分を褒めたいです!

ですが、まだまだ悪いことには変わりありません。

その時、講演を聞いたのです。当医院主催の

「まだまだ間に合う健康長寿・若返り医療の実際」

という講座です。

 

次回に続く

 

事務スタッフm

 

 

 

 

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